Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Metro Pepperoni Pizza. Abendessen: McCain Superfries Julienne, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Nestle Mini Coffee Crisp, Nestle Mini Kit Kat, Nestle Aero (Mini), Apples . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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