Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 278,32g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Каждый День Таранка с Перцем. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Щи с Мясом, Сыр. Abendessen: Пятерочка Сахар, Сыр, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Сыр, Каждый День Таранка с Перцем. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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RomanDryakin's Gewichtsverlauf
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