Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 82,78g.
Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), McVitie's Digestives, Kanafeh, Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins , Skyr Raspberry Yoghurt, Marks & Spencer Nacho Cheese Tortillas, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Marks & Spencer Traditional Ox Tongue, Tesco Roast Beef. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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