Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Сырники нежные. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Котлета индейка филе, Бульон из Индейки, Борщ ням. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|