Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Starbucks Everything Croissant . Mittagessen: Lipton Black Tea Bags, Bonchon Pickled Radish, Fresh & Easy Roasted Salted Seaweed Snack, Canned Mackerel, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Burger King French Fries (Medium), Water , Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Water . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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