Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 97,32g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 473,33g.
Frühstück: Tostines Biscoito Água , Banana Prata. Mittagessen: Kopenhagen Kreminê, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Paella de Frutos do Mar. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Paella de Frutos do Mar, Batatas Fritas, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Cacau em Pó, Mel, Banana Prata, Uvas, Sadia Patê de Peito de Peru, Tostines Biscoito Água , Café com Leite e Açúcar, Uvas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fnascimento91's Gewichtsverlauf
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