Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Лосось, Авокадо, Комгалком Хлібці Бородинські. Mittagessen: Голубцы, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Столовое Вино. Abendessen: Сосиска, Зефир, Roshen Печенье Lovita. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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