Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 48,10g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Roast Beef, Chaffle, Scrambled Egg . Abendessen: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chaffle, Dole Classic Romaine Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Voortman Sugar Free Shortbread Cookies, Member's Mark Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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