Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 40,78g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 法國牛油多士, 沙嗲牛肉麵. Mittagessen: 煮熟的青口, 金針菇, 三文魚（烤製或烘焙）. Abendessen: 魚, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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