Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 101,77g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Лаваш, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Котлинский , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каша Гречневая Молочная Моя. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Суп с Яичной Лапшой Мой. Abendessen: Chikalab Белый Шоколад с Кокосом, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Грюнландер Сыр 5%, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратимир Ветчина для Завтрака, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. Snacks/Sonstiges: Гипербола Киви, Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Alti Сыр Бри Трюфель, Шеф Перекресток Оладьи, Ратибор Варенье Клубничное, Гринагро Творог Отборный 9%, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Лента Яблоко, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|