Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Teh Manis, Ubi Goreng. Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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febrianyng's Gewichtsverlauf
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