Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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