Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
46,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 131,02g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Благода Творог со Сметаной . Mittagessen: Рогачев Сгущенка, От Мартина Семечки Отборные, Русский Узвар Шиповник, Чай, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Майонез Провансаль, Fantel Торт "Сметанкин", Окей Перец Печеный, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свиной Бульон, Твой Дом Фарш Домашний, Волшебное Дерево Приправа для Мясного Фарша. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыробогатов Фиетта , Пекинская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyyyska's Gewichtsverlauf
|