Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 47,67g.
Mittagessen: 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 플무원 두부면. Abendessen: 매일유업 매일두유고단백, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 코스트코 언큐어드 캐나디언 베이컨, 풀무원 네컵 연두부, 모짜렐라 치즈. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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