Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 283,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Пирог к чаю. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожное Ореховое с Пралине , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Майонез, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Крыжовник, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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