Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 168,05g | Eiw: 169,27g | Kohlh: 258,69g.
Frühstück: Мюслі Фруктові, Протеин Носорог, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Стожар Льняное Масло, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Формула Смаку Хліб Бенкетний, Самобранка Сосиски Зі Скоринкою, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Vera Кокосовое Масло, Сыр Бри, Брокколи на Пару, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Самобранка Сосиски Зі Скоринкою, Формула Смаку Хліб Бенкетний, Fratelli. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|