Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Paulig Кофе Молотый, Зеленый Чай, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: оладьи из тыквы, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Белая Дача Микс Леон, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус, Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простокваша домашняя. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простокваша домашняя, Му-У Творог 5%, Тыква карамелизованная. Snacks/Sonstiges: Раф Кофе, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shakir-elena's Gewichtsverlauf
|