Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: АТБ Дайкон, Bakalland Protein Bar Banana, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Рома Лаваш Круглый, Балык, Омлет или Яичница, Сильпо Хурма. Mittagessen: АТБ Дайкон, Киви, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lika25081's Gewichtsverlauf
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