Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 93,31g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Печенье к Чаю, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Валетек Кисель , Грабли Селедка Малосольная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Глобус Котлета Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Abendessen: Печенье к Чаю, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|