Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Овощное Рагу Лера , Останкино Шашлык из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: 1 WIN Протеин, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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