Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Gea Конопляное Масло, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Овсяные Отруби. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elenad2507's Gewichtsverlauf
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