Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Окей Шампиньоны Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Окей Шампиньоны Гриль, Кабачок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Мираторг Мексиканская Смесь, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Сухофрукты-Злаки, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
in love with the moon's Gewichtsverlauf
|