Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 122,98g.
Mittagessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Колбаса Халал , Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры. Abendessen: Белевская Пастила Пастила из Печёных Яблок без Добавления Сахара, Брынза, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидорка Томатная Паста, Шебекинские Вермишелька Легкая, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|