Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Страна Озер Масло Сливочное, Асто Семга Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Помидоры, Страна Озер Масло Сливочное, Куриные Голени с Кожей, Гречка Просто пакет. Abendessen: Окей Кешью Обжаренный, Дыня, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фруто Няня Яблочное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|