Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Mittagessen: Макфа Спагетти без Глютена, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|