Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 37,41g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot, Rama Rama, Eisbergsalat, Ei (Ganz). Mittagessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Grüne Paprika, Bamboo Garden Wasabi-Paste. Abendessen: Yokebe Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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