Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 277,71g.
Frühstück: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Ortonuovo Patate al Forno, Consilia Gelato Tartufo Bianco, Melone Bianco, De Cecco Spaghetti , Pesto, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Abendessen: Caco Mela, Melone Bianco, Ricotta, Eridanous Pita Bread, Zucchine Cotte, Cipolle Mature Cotte, Peperoni Arrostiti, Involtini di Carne, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Coop Gelato alla Panna, Clementine, Noci, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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