Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 94,01g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Chiapuuro maitoon, Pirkka Mansikka-Raparperihillo, Bulletproof kahvi. Mittagessen: Smoothie. Abendessen: Kuohukerma, Pirkka Juuressose, Pirkka Broilerin Fileeleike. Snacks/Sonstiges: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Tomaatit, Herkkutilan Parhaat Sinihomejuusto. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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