Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bibigo Mini Wontons. Abendessen: Chicken Broth (Home Recipe), White Bread , Becel Margarine, Ketchup , Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Nestle Mini Kit Kat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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