Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3563 kcal
|
Fett: 88,39g | Eiw: 168,02g | Kohlh: 586,29g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, KFC Dada Ayam, Telur Puyuh, Ovaltine Nutri 10, Nasi Merah, Buah Anggur, Apel Fuji, Country Choice Rolled Oat, Good Day Cappuccino. Mittagessen: VECTORLABS Master Mass, Sari Roti Roti Gandum, Telur Puyuh, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Abendessen: VECTORLABS Master Mass, L-Men Protein Bar, Good Day Cappuccino, Telur Puyuh, Indomie Kari Ayam, Nasi Merah. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitasehat21's Gewichtsverlauf
|