Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 175,73g | Kohlh: 251,31g.
Frühstück: Asda Skimmed Milk, Asda Cereal Flakes. Mittagessen: Scott's Old Fashioned Porage Oats, X-Tone Protein Whey Chocolate, Asda Skimmed Milk. Abendessen: Milbona Skyr Fat Free, Asia Specialties Sweet & Sour Sauce, Broccoli , Lidl British Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Peperami Original Peperami (25g). mehr...
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271 kcal
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Bewegung:
Laufband - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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