Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Брест Литовск Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Mittagessen: Roi Thai Кокосовое Масло, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Кабачок, Лук, Куриная Печень, Аладушкин Багет Зерновой, Сарафаново Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры. Abendessen: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Гауда, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Сарафаново Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|