Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Freshona Rote Kidney Bohnen, Aldi Steinofenbrötchen, Milbona Quark 20%, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Florette Feldsalat , Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Sonstiges: Paul Braun Kratzeis, Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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