Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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87 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чернослив, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Свекла со Сметаной, Щука, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Danone Творожный Груша и Банан. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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