Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Mote con Huesillo, Pitaya, Clara de Huevo, Huevo, Bimbo Pan Integral Doble Fibra. Mittagessen: Espinacas, Mote con Huesillo, Clara de Huevo, Rabanito, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Unión Salvado de Trigo, Orquídea Chocolate para Taza 100% Cacao, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Universal Gelatina sin Sabor. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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