Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 9,28g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 76,62g.
Mittagessen: Frizata Empanada de Carne, La Campagnola Atún al Natural, Zanahoria, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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