Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 12,99g.
Frühstück: Clarified Butter Ghee, Butter, Egg, Sesame Oil. Mittagessen: El Rashidi El Mizan Tahina, Cucumber, Lettuce, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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mohamed hayalla's Gewichtsverlauf
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