Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 169,98g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Land O' Frost Applewood Smoked Turkey Breast, Kraft Velveeta Cheese Slices, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Great Value Medium Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Cheese Slices, Healthy Life Keto Burger Buns, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Smithfield Thick Cut Bacon. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Diet Sparkling Cranberry, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Monster Beverage Zero Ultra, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
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