Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья, Мёд, Valio Молоко 1,5%, Клубника. Mittagessen: Горчица, Брокколи, Красная Фасоль (Консервированная), Чеснок, Лук, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Клубника. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Белый Шоколад, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fazer Сухарики Рожь. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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