Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Голден Яблоко. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Гречка. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Рис, Скумбрия, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
|
4648 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|