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Hello all, I went to the onacologist today and got a clean bill of health for another year. That makes 6 years cancer free. Yea!!! Of course the weighed me and I weighed more than I do at home but I did not let it bother me. I just had a great shrimp salad and I am full and happy. I am working on keeping a positive outlook and concentrate on keeping an even keel. Not so much up and down. Hope you all have a great night.
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92,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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699 kcal
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Fett: 12,57g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: special k bliss, yoplait thick and creamy, southwestern vegetable. Abendessen: iceberg lettuce, Hidden Valley Ranch Fat Free, Shrimp, tomato, Feta Cheese Crumbled, Shredded Cheese. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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