Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 322,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Варенье, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Mittagessen: Бахетле Чизкейк Ассорти, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Майонез, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Крыжовник. mehr...
|
|
1384 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна lazareva's Gewichtsverlauf
|