Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 103,36g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 276,38g.
Frühstück: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Яблоко, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Плов с Курицей. Abendessen: Сметана , Рафаэлло Конфета, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|