Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Frühlingszwiebeln, Ei, Cocktailtomaten, Rama Rama, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Kaufland Grüne Paprika, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Becel Omega 3 Pflanzenöl. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Mangos, Cocktailtomaten, Kaki, Leitungswasser, Ingwer. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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