Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 87,92g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Сорбит, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Грецкие Орехи, Отруби Ржаные, Морская Капуста, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Лук, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Сорбит, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог 0%, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|