Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: 리고 땅콩버터, 사과, 그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라, 아이스 아메리카노, 일동후디스 카카오닙스, Nutiva 치아씨드, 삶은계란. Mittagessen: 양배추, 곰탕, 코스트코 냉동새우, 곰곰 훈제닭가슴살슬라이스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘. Abendessen: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 아이스 아메리카노, 사과, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 스키니피그 초코, 아이스라떼. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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show0482's Gewichtsverlauf
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