Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ayran, Adana Kebap. Abendessen: Bisküvili Pasta, Trabzon Hurması, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
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