Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Кондитер Профи Десерт Картошка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Турбослим Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Sonstiges: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Мясновъ Лимонный Конфитюр, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана280182's Gewichtsverlauf
|