Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Vasco Ореховый, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Увелка Гречка Вареная, Рококо Куриное Филе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Котлеты говядины ням. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Брауни Шоколадный. mehr...
|
|
309 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|