Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Перекресток Зеленый Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель , Куриные Грудки (Жареные), Окей Капуста Брокколи Жареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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